Eva Gudmand-Høyer
Profil
Vi oplever alle gennem vores liv vanskeligheder i form af stress, angst, sorg, modløshed eller svære relationer. Ydre som indre omstændigheder kan skabe problemer, der kan opleves så uoverskuelige, at det er nødvendigt at få professionel hjælp. Behovet for terapi kan også udspringe af et eksistentielt ønske om, at ændre en oplevelse af disharmoni eller manglende retning og mening. Der kan være et ønske om at få en bedre relation til sig selv og til andre eller en længsel efter større livsfylde, udfoldelse og glæde i livet.
Jeg arbejder integrativt ud fra forskellige metoder, tilpasset den enkeltes ønske, behov og problemstilling men ofte med udgangspunkt i neuroaffektiv- og emotionsfokuseret tilgang, i forståelse af vores nervesystems evne til selvregulering.
Har en stor og faglig forankret psykoterapeutisk indsigt i en bredde af problemstillinger og relationelle temaer. Arbejder både psykodynamisk, neuroaffektivt, eksistentielt og dybdepsykologisk. Livslang erfaring med meditation og Mindfulness
Tilbyder også dybdepsykologisk behandling, hvor dybere væren åbner til de lag i psyken, hvor vi ikke behøver at identificere os med vores tanker, selvopfattelser og forestillinger. Dette kan åbne til healende integrationsarbejde. Ofte kan vores drømme også være en vigtig inspirationskilde. Drømmene afspejler vores personlige mønstre og peger på både ressourcer, skyggemateriale og håb og muligheder.
Har gennem mange år arbejdet i min private praksis. Har tidligere arbejdet i offentlig regi med psykoterapeutisk behandling individuelt, i grupper samt med supervision og undervisning. Har videreuddannet mig både indenfor kognitive metoder og mentaliseringsbaseret og psykodynamisk terapi samt neuroaffektiv psykoterapi.
Til par arbejder jeg med Emotionsfokuseret Parterapi (EFT) som er en metode til at udvikle og reparere kærlighed og samhørighed mellem parterne.
Udannet Mindfulnessinstruktør (MBSR)
Var tidligere partner ved Stresscentret Kalmia med behandling af stress og samt udvikling af trivsel hos ledere og medarbejdere. Var her tilknyttet forskningsprojekt; COPE-STRESS. Samt tilknyttet et behandlingsprojekt for Danske Veteraner med diagnostiseret PTSD i samarbejde med LIFE, København Universitet. Opnåede her stor erfaring med stress og angstbehandling.
Tidligere ansat på Psykoterapeutisk Center Stolpegård og senere afdelingspsykolog på Psykiatrisk Ambulatorium Helsingør Hospital.
Personligt er jeg forankret om min meditationspraksis og dybdepsykologiske processer og optaget af, hvordan vi kan møde os selv, hinanden og livet i større og større åbenhed. Er uddannet som kunstterapeut og arbejder her med drømme og dybdepsykologisk integrationsarbejde. Dette udviklet bl. gennem mange år i træningsgruppe hos hos Bente Dessau og Lisbeth Clausen.
Uddannet i UD (Unity in Duality) uddannelsen ved Tarab Institute. Denne uddannelse er en videre integration af meditation og buddhistisk- og vestlig psykologi.
Målgruppe
- Eksistentielle temaer.
- Stress, stressbelastning og arbejdsmæssig trivsel.
- Coaching, ledelsescoaching og ledelsesudvikling.
- Parterapi og emotionsfokuseret parterapi.
- Angst og bekymringstendens.
- Fobi.
- Socialfobi og OCD.
- Depression, tristhed og modløshed.
- Problemer med selvværd.
- Vanskeligheder med følelsesregulering og personlig forankring.
- Problemer med relationer eller parforhold.
- Ensomhed og isolation.
- Vanskeligheder forbundet med sorg eller traumatiske oplevelser.
- Dybdepsykologisk integrationsarbejde og meditation.
Spirituelt ståsted
Har i mere end 45 år personligt været optaget af buddhistisk meditationspraksis. Senest har min efteruddannelse i Unity in Duality gjort det muligt, på et dybere niveau at integrere meditation, værens niveauer og buddhistisk og vestlig psykologi.
Min personlige erfaring er, at når vi åbner til dybere væren, åbner vi til en indre glæde og åbenhed, der er uafhængig af ydre støtte, men vi kan også åbne til vores sårbarheder, kropslige blokeringer og skyggelag. Samtidig kan vores livsåbenhed betyde at verdens smerte opleves stærkere.
For at meditation ikke skal blive en undgåelse, men en dyb mulighed for integration og healing kræver det, at vi tager vare på vores skyggelag og sårbare selvopfattelser. Sårbare selvopfattelser og skyggelag, der kan betyde at vi bliver ved med at genskabe de samme vanskeligheder for os selv og for andre.
Har selv erfaret de dybe ekstistentielle og arketypiske lag, som en praksis kan åbne til. For at gennemgå sand transformation, kan det være nødvendigt at bevæge sig til de betydningsfulde slip, der findes i midten af det svære. For at vi virkelig kan opnå indre forankring i det niveau af væren, der ligger bag vores tanker, følelser og selvopfattelser . En væren hvor vi kan forbinde os med os selv, hinanden og verden i en livfuld åbenhed.
For at vi virkelig kan glædes over at være i live og samtidig kan møde smerten i eksistensen.Til dette arbejde kan vi have brug for hjælp fra både indre og ydre ressourcer. Indre er vores bevidstheds kvaliteter, hjerteligheden og åbenhed. Ydre kan den andens nærværende accept eller kærlighed, vores vejledere eller vores tro. Indre og ydre ressourcer kan igen og igen forbinde sig med hinanden.